Hoe kun je voorkomen dat je griep krijgt?
Nies of hoest altijd in je elleboogplooi. De lucht met het virus komt dan niet op je handen. Was je handen regelmatig en probeer zo weinig mogelijk met je handen aan je neus of mond te komen.
Wat doe je als je griep hebt?
De enige oplossing is uitzieken. Pijnstillers kunnen helpen de klachten te verminderen. Zorg dat je voldoende uitrust. Ga niet te snel weer aan het werk want als je te snel weer aan de slag gaat kun je nog heel lang het gevoel van vermoeidheid houden.
Bron: nu.nl | Flair’s anatomy | Beeld: Viralfood | YouTube