Wandelen
Probeer iedere dag een wandeling van een half uur te maken. Daarmee geef je je stofwisseling een oppepper, waardoor je het vet rondom de taille makkelijker verliest. Vergeet high-tech trainapparaten die je stalen buikspieren beloven – als je wilt sporten kun je het beste voor traditionele cardio en oefeningen gaan.
Kauwgom
Door op kauwgom te kauwen, slik je veel lucht naar binnen. Door al die overtollige lucht in je buik is het een stuk lastiger om je in die strakke broek te persen. Neem liever een pepermuntje als je een frisse adem wilt.
Bron: Hellomagazine.com | Beeld