6. Alcohol
Alcoholgebruik is de tweede belangrijkste oorzaak van kanker, direct na het gebruik van tabak. Hoewel een matige of lage consumptie van alcohol gezond kan zijn en juist tot een verminderd risico op hartaandoeningen kan leiden, is bekend dat overmatig drinken hartfalen, beroertes en een plotselinge dood kan veroorzaken. Overmatig alcoholgebruik is de grootste oorzaak van kanker in de slokdarm, lever, mond, darmen en borstkanker bij vrouwen. Natuurlijk kan je nog steeds genieten van een glas wijn bij het avondeten of een borreltje op zijn tijd. Denk daarbij wel sterk aan je gezondheid en houd het bij dat ene glas.